Mulți consideră curele de detoxifiere un moft sau o modalitate de a scăpa de kilogramele în plus. Detoxifierea însă este mai mult decât atât, este modalitatea prin care îți ajuți organismul să scape de toxinele acumulate de-a lungul timpului și te asiguri că îți menții sănătatea la un nivel înalt. Chiar dacă detoxifierea ajută la slăbit, ea nu trebuie privită sub nicio formă ca o cură de slăbire, prin urmare, nu este indicat să urmezi o cură de detoxifiere dacă nu știi prea bine ce presupune ea și ce efect va avea asupra organismului tău.
Detoxifierea este recomandată în mod special primăvara și toamna pentru că în aceste anotimpuri au lor schimbări majore în alimentația noastră. În această perioadă de detoxifiere îi oferim organismului nostru un moment de repaus, în care se poate reface și se poate pregăti pentru sezonul canicular sau pentru cel rece, după caz.
O cură de detoxifiere te va ajuta să scapi de stările de oboseală, de durerile de cap frecvente, de răcelile care apar pe seama unei imunității prea scăzute, etc. În același timp, o cură de detoxifiere te va ajuta să îți îmbunătățești aspectul pielii, să scapi de celulită, să ai un ten mai sănătos și mai luminos. Uneori, pe perioada detoxifierii te poți simți un pic cam obosit (mai ales dacă înainte aveai un stil de viață nesănătos), dar la sfârșitul acestei perioade vei vedea cum îți vei redobândi vitalitatea și energia după care tânjeai de mult, iar îmbunătățirile se vor vedea atât la nivel fizic, cât și psihic. Evital detoxifierea organsmului este o rețetă simplă și eficienta pentru cura de detoxifiere de care organismul tău are nevoie.
Curele de detoxifiere sunt eficiente în momentul în care ești implicat 100% și realizezi importanța lor. În această perioadă va trebui să renunți la ”mici plăceri” precum cafeaua, dulciurile sau sucurile carbogazoase și să optezi pentru o dietă ce conține cât mai multe fructe și legume care să îți aducă necesarul de vitamine și minerale. Încearcă să nu te gândești la ce trebuie să renunți, ci mai multe la ce vei câștiga de pe urma acestei cure de detoxifiere: o sănătate de fier și o dispoziție mult mai bună!
0 Comments