Vitaminele pot stimula longevitatea si pot preveni numeroase boli.
Îmbătrânirea sănătoasă poate fi extinsă prin ingerarea unor niveluri optime de 30 de vitamine cunoscute și minerale esențiale, potrivit studiului publicat în revista Proceedings of the National Academy of Sciences.
O clasă de vitamine si minerale cheie ne pot ajuta suficient pentru a opri imbatranirea precoce și tulburări cronice: cum ar fi bolile de inima, cancerul si bolile neurodegenerative, oamenii de stiinta spun. Îmbătrânirea sănătoasă poate fi extinsă prin ingerarea unor niveluri optime de 30 de vitamine cunoscute și minerale esențiale, potrivit studiului publicat în revista Proceedings of the National Academy of Sciences.

Acestea, împreună cu vitaminele, ar trebui să fie recunoscute ca vitamine “de longevitate” esențiale din cauza potențialului lor de a se extinde la viața sănătoasă, au spus cercetătorii.Cele mai multe vitamine si minerale sunt necesare de zeci de enzime diferite in celulele noastre, a declarat cercetatorii de la Spitalul de Copii Oakland Institutul de Cercetare (CHORI) din SUA.                                                                                          Aceasta înseamnă că aceleași substanțe nutritive de care avem nevoie pentru a ne menține sănătatea zilnică – cum ar fi vitamina D, acizii grași omega-3 și magneziul – sunt, de asemenea, componente critice ale enzimelor necesare pentru întreținerea pe termen lung a organismului nostru, în roluri cum ar fi repararea ADN, sănătatea cardiovasculară și prevenirea daunelor oxidative.                                                                                        Atunci când organismul se confruntă cu o lipsă de substanțe nutritive cheie, trebuie să le “raționeze”, permițând enzimelor critice pentru supraviețuirea noastră imediată și capacitatea de reproducere să rămână funcționale în detrimentul nevoilor fiziologice pe termen lung.

„Prevenirea bolilor degenerative ale îmbătrânirii este o știință diferită decât vindecarea bolii: se va implica expertiza in metabolism, nutritie, biochimie si elemente genetice de reglementare si polimorfisme“, a spus Bruce Ames din Chori.În mai multe publicații recente, echipa sa a găsit dovezi că astfel de compromisuri pot fi observate la persoanele cu deficiențe cronice, de nivel scăzut ale vitaminei K și elementului seleniu, care sunt componente cheie ale 16 și 25 de enzime diferite.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here