Folosind semne de sunet, oamenii de știință i-au făcut pe participanții la studiu să rezolve puzzle-uri în somn.

Noi cercetări aruncă lumină asupra proceselor cognitive care apar în creier în timp ce dormim.
În vise, fragmente de realitate, imaginație și memorie se împletesc în narațiuni cronologice-agnostice care nu prea au sens la trezire.

Se pare că are ceva de-a face cu remanierea memoriei și, într-adevăr, studierea înainte de somn se spune că este o modalitate bună de a reține informația.

Atunci când oamenii aleg „să doarmă” pe o decizie dificilă, se datorează faptului că știu că există șansa ca ei să se trezească cu o perspectivă mai clară a problemei.

Acum, pentru prima dată, cercetătorii au reușit să declanșeze somnul de rezolvare a problemelor.

Un rezumat al constatărilor lor apare în numărul din octombrie al Științei psihologice.

Ipoteza cercetătorilor
„Știm că oamenii repetă sau„ consolidează ”amintirile în timpul somnului, întărindu-le și reorganizându-le”, spune primul autor al studiului Kristin Sanders, al departamentului de psihologie al Universității Northwestern, din Evanston, IL.

Ipoteza investigată în studiul lui Sanders a început cu o recunoaștere a faptului că rezolvarea unei probleme dificile – și gândirea creativă în general – poate fi o funcție de a construi noi combinații de elemente cunoscute în căutarea unui aranjament nedescoperit anterior care să dezvăluie o soluție.

Sanders și colegii lor s-au întrebat dacă ar putea exista o strategie de rezolvare a problemelor, similară reorganizării memoriei în timpul somnului.

Pentru a-și testa suspiciunea, cercetătorii au avut nevoie de o modalitate de a îndrepta creierele dormitorilor către probleme specifice, fără a le trezi.

Din fericire, spune Sanders, cercetările anterioare au arătat că „acest proces natural poate fi stimulat prin redarea sunetelor asociate informațiilor care sunt repetate”.

“Rezolvarea problemelor face parte din viața de zi cu zi a tuturor. În timp ce folosim puzzle-uri complicate în studiul nostru, procesele cognitive care stau la baza s-ar putea raporta la rezolvarea oricărei probleme la care cineva este blocat sau blocat de o abordare incorectă.”

Kristin Sanders

Experimentele studiului
Cercetătorii au căutat să afle dacă 57 de participanți ar putea rezolva puzzle-uri în timp ce dormeau. Astfel, echipa le-a prezentat participanților o gamă variată de creieri, înainte de culcare.

Fiecare puzzle a fost însoțit de, și astfel asociat cu, un sunet unic. Participanții s-au dus să doarmă, unele dintre puzzle-urile lor rămânând nesoluționate.

Pe măsură ce fiecare participant dormea, cercetătorii au redat sunetele pentru jumătate din puzzle-urile nesoluționate ale unui individ suficient de tare pentru a fi auzite fără a provoca o întrerupere a somnului.

Ideea era să cheme acele enigme în atenția minții adormite pentru explorare ulterioară.

Dimineața, după ce s-au „adormit” pe medicamentele rămase ale creierului, participanții înviorați au putut să lucreze prin mai mulți dintre ei. Au reușit să rezolve 31,7% din puzzle-urile invocate de sunete în timpul somnului – o îmbunătățire de 55% față de 20,5% din puzzle-urile necuprinse pe care le-ar putea rezolva.

Studiul demonstrează pentru prima dată că somnul poate fi manipulat pentru a îndrepta talentul său unic pentru rezolvarea problemelor către găsirea de soluții care se dovedesc evazive în timp ce sunt treaz.

Tehnica cercetătorilor se poate aplica la orice problemă despre care o persoană are toate informațiile necesare fără a putea ajunge la o soluție.

Autorul principal al studiului, prof. Mark Beeman, spune: „De exemplu, oricât de mult am dormit, nu am de gând să-mi dau seama brusc de găuri negre sau să găsesc un remediu pentru o boală rară, pentru că nu am necesarul cunoștințe de fond “.

Cu toate acestea, el spune, “Acest studiu oferă încă mai multe dovezi că procesarea creierului în timpul somnului este utilă pentru cunoașterea de zi.”

Sanders și colegii lor concluzionează în lucrarea lor:

In general, aceste rezultate demonstreaza ca informatiile despre puzzle in timpul somnului pot facilita rezolvarea, sprijinind astfel rolul somnului in incubarea problemelor si stabilirea unei noi tehnici pentru a avansa intelegerea rezolvarii problemelor si a cognitiei somnului. “

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here