Cercetările noi, care apar în Jurnalul de Fiziologie, sugerează că activitatea  fizica scurta dar intensa poate reduce creșterea celulelor tumorale colorectale.

Ar putea exercițiile de intensitate scurta dar ridicată să reducă imediat creșterea celulelor cancerului colorectal?
Potrivit Societatii Americane de Cancer, medicii vor diagnostica mai mult de 100.000 de cazuri noi de cancer de colon si in exces de 44000 de cazuri de cancer rectal in 2019.

Cancerul colorectal poate provoca, de asemenea, peste 50.000 de decese în acest an, prognozează cercetătorii. Opțiunile de tratament pentru cancerul colorectal variază de la terapii localizate la tratamente sistemice, bazate pe medicamente.

Cu toate acestea, cercetările noi sugerează că există un factor suplimentar care poate contribui la reducerea creșterii cancerului colorectal și îmbunătățirea rezultatelor pacientului: exerciții scurte dar de intensitate ridicată.

James Devin, de la Scoala de Stiinte ale Miscarii Umanilor si Nutritiei de la Universitatea Queensland din Brisbane, Australia, este autorul principal al unei echipe de oameni de stiinta care au inceput sa investigheze efectele unor exercitii intense asupra celulelor cancerului de colon.

Așa cum explică Devin și colegii, cercetările anterioare au subliniat faptul că exercitarea în mod repetat pe o perioadă lungă de timp poate ajuta la lupta împotriva cancerului, dar noul studiu sugerează că și exercitiile scurte pot avea un efect pozitiv similar.

Exercițiul cu intensitate ridicată are efecte imediate
Pentru a elucida aceste mecanisme, echipa Devin au recrutat persoane cu cancer colorectal și le-au cerut să finalizeze fie o sesiune acută de antrenament cu interval de intensitate mare (HIIT) sau 12 sesiuni de HIIT pe o perioadă de 4 săptămâni.

HIIT este o metodă de antrenament care urmărește ca persoana care exercită să facă mai multă muncă fizică la o intensitate ridicată, într-o singură sesiune, prin “alternarea intervalelor de exerciții de intensitate ridicată cu exerciții fizice reduse sau perioade de repaus”.

În mod specific, oamenii de știință au descoperit “creșteri semnificative” în anumite citokine – adică în semnalizarea proteinelor care ajută la modularea răspunsurilor imune și inflamatorii ale organismului. Aceste citokine au fost interleukina-6, interleukina-8 și factorul de necroză tumorală-alfa.

Efectele acute ale [HIIT] si a fluxului de citokine pot fi mediatori importanti pentru reducerea progresiei celulelor cancerului de colon “, concluzioneaza cercetatorii, adaugand, expunerea repetata la aceste efecte acute poate contribui la relatia dintre exercitiul fizic si imbunatatirea supravietuirii cancerului colorectal. ”

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here